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Dynamique Dualité : Sculptez votre Force

  • 4semaines
  • 16étapes
Les participants qui ont complété toutes les étapes du programme recevront un badge.

À propos

Bienvenue dans "Dynamique Dualité : Sculptez votre Force", le programme sportif sur mesure pour les femmes désireuses de remodeler leur corps en perdant du gras et en gagnant en muscle. Ce plan unique combine astucieusement les séances à domicile et en salle de sport, vous offrant une flexibilité inégalée et des résultats visibles. Ce programme est parfaitement adapté aux niveaux intermédiaires. Il est structuré autour de 4 jours d'entraînement hebdomadaires, équilibrant le travail de la partie supérieure et inférieure du corps pour une transformation harmonieuse. Deux jours sont consacrés à la partie supérieure du corps, avec des exercices que vous pourrez effectuer chez vous, en utilisant peu ou pas d'équipement. Ces sessions visent à renforcer et tonifier vos bras, épaules, dos, et torse, tout en boostant votre métabolisme. Les autres deux jours vous mèneront à la salle de sport pour cibler la partie inférieure de votre corps. Accédez à un large éventail d'équipements pour intensifier votre entraînement des jambes, fessiers et cuisses, favorisant ainsi une perte de gras efficace tout en sculptant des muscles fermes et dessinés. Rejoindre "Dynamique Dualité : Sculptez votre Force" signifie embrasser un parcours vers la meilleure version de vous-même, en équilibrant force et endurance. Transformez votre corps et boostez votre confiance en vous grâce à un programme qui respecte votre rythme et vos préférences. Êtes-vous prête à accepter le défi?

Vous pouvez également rejoindre ce programme via l'application mobile. Aller sur l'appli

Instructeur(s)

Prix

50,00 €

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